卵泡发育不良会导致不孕不育吗？如何改善卵泡

当出现卵泡发育不良时，可能导致卵子质量差、卵泡不破裂、不排卵等情况，进而影响到胚胎质量、怀孕成功率。

卵泡发育不良具体有哪些表现?

1、卵泡不发育

2、卵泡小，卵泡发育不成熟

3、卵泡发育不圆，为椭圆形，甚至为“枣核形”，无受精能力

4、卵泡发育成熟但是不破裂，无法排卵

如何监测卵泡?

相对直接直观的诊断是通过B超监测卵泡大小和发育好坏。阴道超声检测技术，不仅能观察排卵及卵泡发育情况，还能有效指导临床用药，提高不孕症的治疗有效性。

温馨提示：卵泡的大小并不能完全代表卵子的发育程度，少数情况也会出现卵泡里面没有卵子，可能是卵子发育退化或是先天的缺陷所致。(以实际情况为准。)

卵泡发育不良的因素

1、内分泌疾病

卵巢的排卵功能受到“下丘脑—垂体—卵巢”内分泌轴功能的反馈与调节，如果其中一个环节出现异常时，例如垂体病变(发生垂体腺瘤，高泌乳素血症等)问题，则可能会引起女性朋友月经失调、不排卵、甚至闭经。

2、卵巢因素

先天性卵巢发育不全、多囊卵巢综合征、卵巢功能早衰、卵巢巧克力囊肿等疾病，将会影响卵巢的正常排卵，自然影响到卵泡发育。

3、甲状腺、肾上腺皮质功能异常

如甲亢、甲减、肾上腺皮质功能亢进、肾上腺皮质肿瘤、肾上腺皮质功能低下等，将会扰乱卵巢生殖轴功能的正常调节，影响正常排卵。

4、营养不良

身体所需营养摄入不足，导致内分泌紊乱，也会影响卵泡发育。

5、精神压力过大

长期处在精神压力过大的状态，也会引起女性内分泌失调，导致卵泡发育不好。

卵泡发育不良要怎么改善?

1、作息规律，不要经常熬夜

经常熬夜会导致内分泌失调的情况，加重卵巢排卵障碍问题，女性朋友日常生活中，要学会调节压力，放松身心，每日保持充足的睡眠。

2、营养充足、饮食均衡

保证每日营养充足摄入和膳食均衡。节食挑食不仅会造成营养不良，还会降低人体的免疫能力。备孕妈妈尽量避免吃生冷辛辣刺激食物，多食蛋类、牛奶、肉类、蔬果等食物，为卵泡的良好发育提供充足营养。

3、调节心理状态

备孕妈妈在日常生活中可以通过做一些感兴趣的事来分散注意力，尽量能够拥有一个良好温馨的备孕环境。

4、适当锻炼

坚持适度舒缓的运动锻炼，例如瑜伽、散步等，不仅能够增强体质，改善卵子质量，还可以调节心理状态。

5、远离劣质染发剂化妆品

劣质日化用品中所含有的苯、汞化合物等成分可能通过皮肤粘膜吸收，进而损伤卵巢功能。